小臉按摩術學起來!拉提、消水腫,鬆垮嘴邊肉Out!

小V臉不求人!準備好臉部專用按摩棒跟小臉按摩術,每天花幾分鐘拉提、按摩臉部跟頸部,一段時間後你會發現,臉部線條更緊實,肌膚拉提有感,浮腫減輕,快速達到小臉目標。
2021-09-23

小V臉不求人!準備好臉部專用按摩棒跟小臉按摩術,每天花幾分鐘拉提、按摩臉部跟頸部,一段時間後你會發現,臉部線條更緊實,肌膚拉提有感,浮腫減輕,快速達到小臉目標。

小臉按摩Step 1: 拉提下顎線

有些人看起來瘦瘦的,但下巴胖胖~常見原因之一是經常滑手機,長時間低頭擠壓下巴,久了下巴肉就慢慢鬆弛。所以打造小V臉第一招就是緊實下巴,拉提下顎線,讓臉頰兩側線條更緊實,創造小臉的視覺效果。

最佳按摩時間是洗完臉,保養品之後,用貼合輪廓線的T型推推棒,沿著下顎線慢慢往上拉提,微微施力即可,以免拉扯肌膚。平常有空也可順手推推,先上點保養品滋潤肌膚,一邊按摩一邊看電視,輕鬆打造小V臉!

小臉按摩Step 2: 按摩蘋果肌

晚睡或失眠會讓臉部浮腫,看起來像胖了一圈,這時候可以按摩蘋果肌周邊,從鼻翼旁的迎香穴往太陽穴按摩,舒緩臉部緊繃,促進循環消水腫。

按摩時用保養品搭配臉部按摩棒,從鼻翼往兩頰,由下往上輕柔拉提。愛笑的女孩更要多按摩蘋果肌,放鬆臉部肌肉,恢復Q嫩的彈性。

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小臉按摩Step 3: 頸部按摩    

很多時候以為要瘦臉就是要一直按摩臉部,而忘記按摩頸部跟鎖骨也對瘦臉、消水腫很有幫助,可疏通淋巴,改善臉部浮腫,讓臉看起來更小!

頸部按摩可搭配瘦臉按摩一起做~按摩完蘋果肌跟下顎線後,從下巴拉提到兩側耳朵,再往下按壓到鎖骨上方,以輕滑手法由內往外按摩,疏通鎖骨周邊淋巴,有助排毒消腫。


肩頸僵硬酸痛,常常頭痛的上班族,可以加強後頸的按摩,滴上一滴含有薄荷或薰衣草的精油,由上往下按摩,即使在辦公室也可隨時紓解痠痛,幫助提神醒腦~

小臉按摩Step 4: 緊實消水腫

按摩眼周不只有消腫泡眼、撫平細紋的效果,早上起床容易臉部浮腫的,多按摩眼周穴道,可幫助消水腫,緊緻肌膚,達到小臉效果。

按摩時用眼部按摩棒,從眼頭滑動到眼尾,拉提眼周肌膚。同時點壓眼周穴道,活絡血液循環,可消除泡泡眼。眼周肌膚較為脆弱,最好搭配眼部保養品一起按摩,同時加強保養品的吸收。

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