掰掰小腹、蝴蝶袖!上班族女性必備精油按摩秘笈

現代上班族女性生活緊湊,長時間坐辦公室不僅影響健康,更容易造成小腹突起和蝴蝶袖的困擾,透過簡單的精油按摩,自己在家裡就可以輕鬆擁有完美曲線,同時舒緩放鬆,釋放白天的工作壓力。
2023-12-19

上班族瘦身按摩,LSY,上班族女性必備精油按摩秘笈

現代上班族女性生活緊湊,長時間坐辦公室不僅影響健康,更容易造成小腹突起和蝴蝶袖的困擾,透過簡單的精油按摩,自己在家裡就可以輕鬆擁有完美曲線,同時舒緩放鬆,釋放白天的工作壓力。

上班族長時間坐著容易積壓腹部脂肪,形成小腹贅肉,運動不足手臂容易鬆弛,久而久之形成蝴蝶袖,影響整體線條美。LSY林三益Sillage緊實賦活美體油,含葡萄柚、甜橙、薰衣草等天然精油,薰衣草精油具有鎮靜和舒緩的效果,甜橙精油能帶來愉悅的心情,而葡萄柚精油則有助於燃燒脂肪,搭配其他純淨天然精油,為肌膚帶來緊實彈性。

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瘦小腹精油按摩

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1.    步驟1:先倒幾滴Sillage緊實賦活美體油在掌心,左右手搓揉後在鼻前輕吸,幫助身心靈放鬆。

2.    步驟2:用指腹輕輕按摩腹部,由下往上進行打圈的動作,促進血液循環。

3.    步驟3:針對小腹位置,用拇指和食指輕輕捏起,做緩慢的揉捏動作,有助於分解脂肪。

4.    步驟4:進行腹肌伸展,將手掌由下往上推,拉伸小腹部位,緊實肌肉。

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掰掰蝴蝶袖精油按摩

上班族瘦身按摩,LSY,先將美體油塗抹一點在手臂關節處,這裡容易粗糙黯沉,先加強畫圓按摩

1.    步驟1:先將美體油塗抹一點在手臂關節處,這裡容易粗糙黯沉,先加強畫圓按摩。

2.    步驟2:從關節處往手臂上方輕輕按摩,放鬆肌肉。

3.    步驟3:用拇指和食指捏住手臂內側,從手腕向上滑動,重複數次,有助於改善手臂線條。

4.    步驟4:進行手臂伸展,將手臂向上伸展,拉長肌肉,同時促進淋巴循環。

享受精油按摩的療癒時光

上班族女性每天面臨工作和家庭的壓力,時刻處於繁忙的生活節奏中。在這樣的情況下,精油按摩不僅可以美容瘦小腹和蝴蝶袖,同時還能為你帶來一段愉悅的療癒時光。

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最佳按摩時機是剛洗完澡擦乾身體的時候,在進行精油按摩前,先營造一個舒適、安靜的環境。點燃薰香燈,播放輕柔音樂,讓自己完全放鬆。

LSY林三益Sillage香氛身體保養系列,精選純淨天然精油,不添加礦物油、人工香料、色素、酒精,讓你在獨處的時候,自在享受療癒的香氣,跟人互動的時候,散發細膩又有個性的低調餘香,專屬於你獨一無二的Sillage!

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